第二天：仲巴－普兰－帕尔哨所。住宿：武警边防驻地约２０元/床。

    第三天：帕尔哨所－普兰。旅游景点：拉昂错、国际市场、科加寺、湖边的楚果寺是欣赏神山圣湖的最好地点。住宿：普兰县政府招待所３０元/床；武警招待所约２５元/床。

    第四天：普兰－巴嘎－大金寺。旅游景点：玛旁雍错（海拔４５８７米）、冈仁波齐峰。住宿：神山旅社约４０元/床；冈底斯宾馆约３５元/床。

    第五天：大金寺－札达（海拔３９００米）。旅游景点：札达土林、托林寺。住宿：邮政招待所约３０元/床。

    第六天：札达－古格王国－东嘎－皮央－札达。旅游景点：王朝遗址、皮央壁画（需文化局介绍信）。住宿：县人民武装部招待所约３０元/床。

    第七天：札达－狮泉河镇。住宿：阿里大酒店约３０元/床。

    第八天：狮泉河镇－日土。旅游景点：班公湖（海拔４２４２米）、日土岩画。住宿：日土县招待所约２５元/床。

    第九天：日土－狮泉河镇－革吉－雄巴－巴措乡－盐湖区。旅游景点：盐湖。住宿：盐湖区招待所约１５元/床。

    第十天：盐湖区－物玛区－改则－措勤。旅游景点：扎日南木错。住宿：措勤县委招待所２５元/床；武警招待所约２０元/床。