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行程安排 |
住宿 |
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乘飞机或者火车赴拉萨，抵贡嘎机场，机场距市区约100公里沿途欣赏插满经幡藏族特色的村落，世界
上最高的河流-----雅鲁藏布江和美丽的拉萨河及路旁的【山崖壁画】,下塌宾馆休息 适应高 原性气候。
（拉萨海拔为3680M）。
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住：拉萨 |
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参观举世闻名的布达拉宫大昭寺八角街 宿:拉萨
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群－布达拉宫。主体建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历世达赖
喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，从五世达赖喇嘛起，重大的宗教、政治仪式
均在此举行，同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。下午参观吐蕃古寺－大昭寺， 大昭寺位于西藏拉萨
市中心，建于公元七世纪中叶，是佛教教徒向往的朝圣中心，大殿主供文成公主从长安带去的释迦牟尼金
像，配殿供松赞干布、文成公主和尼泊尔尺尊公主像，寺内还有唐代稀世文物，其走廊和宫殿布满了壁
画，描写历史人物的神化故事。藏族手工艺品八角街市场自由购物，环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的
商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道。傍晚拉萨河边摄影。 |
住：拉萨 |
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D3 |
拉萨－纳木错－拉萨 单程约5小时，柏油路面＋砂石路面
上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最
高的咸水湖纳木错（海拔4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在
万里羌塘草原上。当天返回拉萨，途中游览羊八井地热景区，可自费沐浴温泉。晚餐品尝别致的雪域风味
餐饮，观赏高原独特的藏族歌舞。感受纯正藏式风味食品，喝一杯香醇清冽的青稞酒，品一口纯正浓郁的
酥油茶，尝一块别具风格的牦牛肉。 |
住：拉萨 |
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D4 |
拉萨－日喀则 约9－10小时，砂石路面＋柏油路面，拉萨－江孜路段在修路
早餐后拉萨出发，经羊八井温泉，远眺唐古拉山脉，翻越海拔5400米的雪古拉山、冬古拉山，后经大竹
卡绕行抵达班禅喇嘛驻赐地、后藏重镇——日喀则。 |
住：日喀则 |
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D5 |
日喀则—定日 约7小时，砂石路面
上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主
持修建于1447年，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像――“强
巴佛”（即弥勒佛像）。下午翻越海拔5200米的嘉错拉山，驱车245公里到达定日 |
住： |
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D6 |
定日—珠峰大本营 约6－7小时，砂石路面
驱车抵边防检查站办理边检手续后前往世界上海拔最高的寺庙――绒布寺。接着前往珠峰大本营，向地
球的颠峰挺进，远望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗玛峰。您不仅可以欣赏到当今世界保存和发育最为
完好充分的绒布冰川，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。夜幕在黄昏慢慢笼罩群山，唯
有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠一样在天空中闪耀，享受雄踞世界之颠，地球唯我独尊之殊
荣。是夜星光灿烂伸手可及。【绒布寺招待所（无卫浴设备）】 |
住： |
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D7 |
珠峰－樟木 约8－9小时，砂石路面
上午观看珠穆朗玛峰日出。当群峰还在黎明中沉睡，珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着
珠穆朗玛峰升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，在荒芜和寂静中
翻越海拔5200米的加乌拉山，前往中尼边境重镇－海拔2400米的樟木镇，感受地貌景观和植被立体分
布令人震慑地急剧变化！ |
住： |
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D8 |
樟木—加德满都 约4－5小时，柏油路
早上在边境检查后驱车前往尼泊尔的首都—加德满都。参观建于2000多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙
“斯旺那布”庙（Swayambhunath联合国人类文化遗产，俗称“猴山”），来这里祭祀的有尼佤尔尼姑、
藏族喇嘛、佛教、印度教之贵族朝圣者，也许斯旺那布塔是观察尼泊尔各个宗教融洽相处的最佳地方。 |
住： |
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D9 |
加德满都一日游 宿加德满都
早餐后参观印度教圣庙“帕斯帕提那”寺（Pashupatinath联合国人类文化遗产），可以看到印度教的苦
行僧和印度教在圣河----巴格玛蒂河边的火葬礼的情形。随后参观南亚最大的“博达 大佛塔”
（Boudhananth联合国人类文化遗产），这是藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”。下午参观加德满都老皇
宫（Kathmandu Durbar Square联合国人类文化遗产），英勇善战的廓尔克士兵把守的努门达卡宫博物馆
（猴门）、古朴精致的库玛丽（活女神）庙、赋予加德满都市名的独木庙、塔莱珠女神庙印证了尼泊尔几
百年的风雨历程。晚餐后前往加德满都的购物区泰美尔街（Thamel，俗称“老外街”）购物游玩 |
住：日喀则 |
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D10 |
加德满都—樟木 宿樟木
早从加德满都出发，到达樟木需4个小时车程，办理过关手续要2个多小时。樟木县，这是一个山城，
所有人背山而住，只有几条街，呈Z字型。 |
住：拉萨 |
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D11 |
樟木--日喀则 480公里 宿日喀则
经大竹卡绕行抵达班禅喇嘛驻赐地、后藏重镇——日喀则。 |
住：拉萨 |
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日喀则--羊八井-拉萨 480公里
沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。 |
住：拉萨 |
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D13 |
今天将在西藏圣地做最后的巡礼,准备搭机返回各地结束西藏之旅
（也可继续西藏另外的行程如雅鲁藏布大峡谷或西藏的瑞士林芝等）。
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