米林县地处西藏东部、雅鲁藏布江中游、念青唐古拉山与喜马拉雅山之间。面积为９４１７平有公里。耕地面积４．４万亩，森林面积４８０万亩。总人口１．５万，辖８个乡（其中一个民族乡），１００个村民委员会。

    米林藏语意为“药洲”。米林县的前身为则拉岗宗。１９５９年８月成立米林县人民政府，因县府设在米林村而得名，隶属林芝专区管辖。１９６４年划归拉萨市管辖。１９８６年林芝地区恢复后，又划归林芝地区管辖。１９６１年５月，县驻地由米林村迁至东多至今。

    该县地处雅鲁藏布江中游河谷地带。地势西高东低，多宽谷，平均海拔３７００米，相对高差较小。县界上的最高峰南迦巴瓦峰７７８２米与海拔７２９４米的加拉白垒峰隔江相望。属高原温带半湿润季风气候区，年无霜期为１７０天。年降水量６００毫米。主要自然灾害有地震、泥石流、春旱、冰雹和病虫害等。

    已初步发现的矿种有砂金、石膏、石灰石、铬、铁等。野生动植物资源主要有熊、豹、野牦牛、叶猴、香獐、水獭、虫草、贝母、当参、红景天、天麻、三七、雪莲花等。

    米林县经济属农林区。粮食作物主要有春小麦、冬小麦、青裸、豌豆等。主要饲养牦牛、黄牛、偏牛、马、驴、骡、山羊、绵羊、猪等。主要林木种类有冷杉、云杉、高山松、华山松、杨桦、高山栎、巨柏等。木材总蓄积量４０００万立方米，年平均采伐量６万立方米。

    现有电站、木材加工、粮食加工等一批基础工业，其余为民族手工业。

    主要干线公路为林泽公路、冈扎公路、同派公路。目前８个乡、８０个村已通汽车。全县公路通车里程达３４０公里。

    名特产品为苹果、苹果梨、核桃和桃。

    东多地处海拔２９５０米。占地面积０．６平方公里。林泽公路从城外通过。建有邮局、银行、商店、医院、影院、学校、书店、电视台、招待所等服务设施。

    得天独厚的地理位置，众多的山川河流，复杂的地形地貌，遮天蔽日的原始森林，孤峰揽胜的南迦巴瓦峰和江心的沙洲以及山脚下的沙丘链等引人入胜的自然景观，形成了极其丰富、可供开发利用的旅游资源。其中海拔７７８２米的南迦巴瓦峰尚侍人们继续探索。著名的雅鲁藏布江绕山峰形成大拐弯，致使海拔２８００米的江面层层波浪，水流湍急，形成蔚为壮观的“江水倒流”。被列为西藏重点旅游区的还有尼洋曲与雅鲁藏布江汇流处的南伊珞巴新村和南伊沟茂密的原始森林。